没有高中毕业证可以专升本吗
2025-06-24 10:18:07 来源：没有高中毕业证可以专升本吗
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把床只变成睡觉的地方；手机不Om0U进卧室；不强迫自己睡着，睡不ba7G时别心急，越心急越睡不着；睡hR0Y读一本枯燥的书；睡前3个小时不要进食；经常清洗晒被褥，有阳K7Ya味儿的被褥能让你更快入睡；不q1T7舍不得花钱买贵的枕头，枕头很KbCe要，非常重要；远离刺眼光源；D8tb果还睡不着，可以放一些有节奏6Oy3声音，会集中你的注意力，带你oeCp眠P8NR